Som besökare på Modette samtycker du till användandet av s.k. cookies och adblockeridentifiering för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Mest läst

Känner du dig stressad? Här är ett enkelt knep du måste prova!

Dela på Pinterest
Upplever du mycket stress och har svårt att ta kontroll över tillvaron? Då måste du läsa det här!

Vaknar du ofta med en klump i magen på morgonen, och känner att listan med alla måsten känns överväldigande? Ta kontrollen över tillvaron och börja föra en stressdagbok.

Enligt livscoachen Marie Forleo, är det bevisat att stressen avtar från problemet när du skriver ner dina tankar. Vill du bli ännu mer motiverad till att föra stressdagbok? Spana in videon!


Ta dig tiden till att varje morgon skriva ner det som oroar dig för stunden. Stressen kommer att avta, och du kan lägga energin på att rocka istället!

Lycka till!

Läs även 3 anledningar – därför ska du föra drömdagbok

Läs även Så blir du av med stress – med två enkla knep

Källa Career Girl Daily

Bildkälla Josefin Dahlberg

Gilla Modette på Facebook!