Hälsa! Så tränar du hela kroppen med en enda övning

Publicerad: 8 feb. 2016, kl. 10:59
Uppdaterad: 9 jan. 2020, kl. 16:43
Bild: Unsplash Foto: Unsplash

Letar du efter träningsinspiration? Här är övningen som tränar hela din kropp.

Spela upp videon ovan för att se hur du med endast en övning tränar hela kroppen.

Videokälla Women's Health