Spela upp videon ovan för att se hur du med endast en övning tränar hela kroppen.
Videokälla Women's Health
Bildkälla Jadore-Fasion.com
Letar du efter träningsinspiration? Här är övningen som tränar hela din kropp.
Spela upp videon ovan för att se hur du med endast en övning tränar hela kroppen.
Videokälla Women's Health
Bildkälla Jadore-Fasion.com