Träna innan du har vaknat – 9 övningar du kan göra i sängen

Publicerad: 6 apr. 2016, kl. 07:54
Uppdaterad: 7 feb. 2020, kl. 09:18
Unsplash
Foto: Unsplash

Träna i sängen när du vaknar på morgonen. Så skönt att ha dagens träning avklarad redan innan du går upp. Och det bästa av allt – det tar bara tio minuter!