Unsplash - Foto: Unsplash
Träna i sängen när du vaknar på morgonen. Så skönt att ha dagens träning avklarad redan innan du går upp. Och det bästa av allt – det tar bara tio minuter!
Spana in videon ovan för att se hur du kan träna i sängen! (Hur skönt låter det inte!?)
Läs även Svårt att hitta tid till träning? Här är övningarna du kan göra på jobbet
Läs även Träning! 5 rumsövningar som verkligen ger resultat
Läs även Hälsa! 11 sätt att maximera plankan
Källa SELF Magazine
Bildkälla Abikiniaday.com
