Som besökare på Modette samtycker du till användandet av s.k. cookies och adblockeridentifiering för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Mest läst

Träna innan du har vaknat – 9 övningar du kan göra i sängen

Unsplash

Dela på Pinterest
Träna i sängen när du vaknar på morgonen. Så skönt att ha dagens träning avklarad redan innan du går upp. Och det bästa av allt – det tar bara tio minuter!

Spana in videon ovan för att se hur du kan träna i sängen! (Hur skönt låter det inte!?)

Läs även Svårt att hitta tid till träning? Här är övningarna du kan göra på jobbet

Läs även Träning! 5 rumsövningar som verkligen ger resultat

Läs även Hälsa! 11 sätt att maximera plankan

Källa SELF Magazine

Bildkälla Abikiniaday.com

Gilla Modette på Facebook!