1. Lägg upp en plan
Gör ett schema för veckan så var arbetsuppgift får sin tid. Genom att ha en strukturerad plan så kommer du få fler saker gjorda.
2. Ta en lunch med någon som inspirerar dig
Det kan vara en kollega, en vän, din mentor eller kanske någon du ser upp till i din bransch. Lunchen kommer göra dig motiverad och peppad på att utvecklas och få ut det mesta av arbetsveckan.
3. Skjut inte upp saker eftersom du har "hela veckan på dig"
Följ din plan och gör sakerna när de ska bli gjorda. När du börjar skjuta upp saker så är det lätt att veckan blir stressig i slutet och då kan det bli svårt att hinna med allt man ska.
4. Ta vara på dina raster
För att behålla energin du fått av helgen så är det viktigt att ta pauser under arbetsdagen så du inte förbrukar din energi redan första dagen.
5. Ät ordentligt
Vår energi hänger till stor del på det vi stoppar i oss. Se till att laga en näringsrik matlåda och ta en frukt, lite gröt eller en smörgås till mellanmål framåt eftermiddagen.
6. Fyll på med vätska och fukt
Fyll en vattenflaska och ställ på skrivbordet, den ska vara slut innan dagen är över. Känner du dig extra trött och uttorkad efter helgen så kan det även vara skönt med en uppiggande face mist att fräscha upp din hy med under arbetsdagen.
Har du sovit dåligt? Se tio tips på saker som gör dig pigg efter en lång natt med dålig sömn i videon nedan.
Mer:
Är du lättdistraherad? Här är sex enkla knep som gör dig mer fokuserad
