1. Klä upp dig
Sätt på dig din coolaste klänning, lägg ner tid på sminket och gör något som du aldrig annars orkar – locka håret. Verkligen kräma på tills du känner dig som ett bombnedslag och träffa upp bästa vännen för en middag eller drink, du kommer känna dig på topp direkt.
2. Slappna av
Ibland finns det inget skönare än att krypa upp i sängen med favoritgodiset och sätta igång filmen man kan alla repliker till. Tillåt dig att bara slappa och låt din största ansträngning vara att fundera över vilken smak på chipsen du ska välja. Hur skönt?
Läs även 5 grymma knep för att jobba smartare istället för hårdare
3. Unna dig något
Köp ett fint plagg du spanat in länge som inte spräcker din budget. Vi är ganska säkra på att det inte finns en snabbare genväg till ett glatt humör. Kom igen, vi vet att du förtjänar det.
4. Ring en kompis
Snacka skit med vännen om allt och inget! Polarna fungerar utmärkt som terapeuter och viktigast av allt, orkar lyssna och dömer inte. Se till att boosta varandra med komplimanger och avverka både högt och lågt, du kommer garanterat få ett leende på läpparna.
5. Träna
Låt endorfinerna göra sin magi. Gå en runda, prova några yogaställningar eller testa ett kul pass på gymmet. Det dåliga humöret kommer vara ett minne blott och du kommer känna dig så tillfreds med dig själv efteråt. You can do it!
