1. Undvik solen
Uppsök skugga omedelbart. Om du bränt dig under dagen så bör du spendera eftermiddagen i skuggan.
2. Svalka huden i kallt vatten
Ta en kall dusch eller svalka dig i havet. Försök kyl ner kroppen och den brännskadade huden för att stilla smärtan och lugna ner brännskadan.
3. Intensivbehandla med gurka
Har du bränt dig på axlar, bröstkorg, fötterna eller på kinderna? Då kan du placera gurkskivor på dessa brännskador för att återfukta och kyla ner under en längre stund för maximal återfuktning.
4. Ta en värktablett
Gör det jätteont? Då kan faktiskt en värktablett lindra smärtan.
5. Smörj in dig med återfuktande bodylotion
Vissa avancerade bodylotions innehåller hyaluronsyra som är otroligt fuktbindande. Annars bör du satsa på en after sun som är kylande och vårdande för huden. Se tips på våra favoriter nedanför.
6. Bär löst sittande kläder
Undvik kläder som sitter tight och skaver på den solbrända huden. Bär istället plagg som sitter lätt på huden.
7. Bär täckande kläder följande dagar
Undvik direktkontakt med solen dagarna efter att du bränt dig. Huden är fortfarande skadad och brännan kan bli värre om du utsätter dig för mer sol.
Vill du bli brun snabbare när du solar? Då finns det några saker du måste hålla koll på. Se vad du måste veta i videon nedanför.
Mer:
Vill du bli brun snabbare när du solar? Då måste du ha koll på det här
