Att få tjockare hår är en av de mest efterfrågade skönhetsfrågorna online. För många är drömmen om fylliga, voluminösa lockar värd både tid och pengar. Här är allt du behöver veta för att ge ditt hår en boost!
Varför är mitt hår tunt?
Innan du dyker in i lösningar är det viktigt att förstå varför ditt hår är som det är. Genetiken spelar en avgörande roll, och om du alltid haft tunt hår är det inte en mirakelprodukt som kommer att förändra det. Men du kan optimera förutsättningarna för att få ut det mesta av din naturliga tjocklek. Utöver genetiken kan faktorer som överstyling, dålig kost och medicinska problem också påverka hårets täthet.
Så gör du ditt hår tjockare
Fina hårstrån känns ofta tunna och saknar volym – men det finns sätt att ge håret ett fylligare utseende. Här kommer vi berätta hur.
Ät dig till ett friskare hår
Ditt hårs kvalitet börjar inifrån, tänk på mat som bränsle för håret. En proteinrik kost med omega-3, vitamin D och B-vitaminer är avgörande för att motverka håravfall och gör så att håret växer. Om kroppen saknar protein prioriterar den andra, viktigare funktioner än håret. Ett varierat och balanserat matintag är alltså en grundläggande nyckel till tjockare hår.
Ät kosttillskott vid behov
Även om kosttillskott kan hjälpa, bör du inte förlita dig på dem som en förstahandslösning. De är till för att komplettera en redan bra kost. Om du däremot har svårt att få i dig tillräckligt med protein eller viktiga näringsämnen kan tillskott vara ett bra komplement.
Skapa volym och struktur
För dig med fina hårstrån kan rätt stylingprodukter och tekniker göra underverk. Lätta volymgivande produkter lyfter håret från rötterna och ger illusionen av tjockare hår. Välj schampon och balsam som stärker och plumpar håret utan att tynga ner det.
Ta hand om din hårbotten
Hårbotten är grunden för ett friskt hår. Att rengöra din hårbotten regelbundet och använda återfuktande produkter hjälper till att skapa en optimal miljö för hårets tillväxt. Behandla huden på din hårbotten med samma omsorg som du gör med huden i ditt ansikte.
Skonsam styling
För att undvika skador som kan leda till tunnare hår är det viktigt att vara varsam vid styling. Undvik tighta flätor, extensions och överdriven värme. Använd borstar med mjuka och flexibla borst för att minimera slitage.
Artikelinspiration från Glamour.
Läs mer:
Shag, lob, och bob: Populära uppklippta frisyrer för halvlångt hår
Få tillbaka glansen: 5 mirakelkurer för torrt hår
Vitaminer för håret – 5 tips för ett längre och friskare hår
Så får du mjukt och glansigt hår under vintern
 (23).jpg)