Sommaren är runt hörnet, vilket betyder mängder av sol och värme. Men hur farlig är solen egentligen? Det beror lite på vem man frågar, men en sak är säker och det är att man inte ska improvisera alldeles för mycket.
Varning för trenden – kan ge dig hudcancer
Förra sommaren blåste en trend upp på sociala medier och har tagit fart även i år. Den handlar om att göra sin egen solkräm – där man blandar olika ingredienser som man tror ska skydda mot solens strålar.
Nu varnar dock experter för trenden.
Hudläkare menar att hemmagjorda solskyddskrämer saknar en tillförlitlig effekt och kan ge en falsk känsla av skydd.
Det är många, särskilt kvinnor, som har lagt ut när de har blandat sina egna solkrämer. En av dem är influencern Nara Smith, varpå hon blandade ingredienser som kokosolja, bivax och zinkoxid som då skulle användas som ett solskydd.
Hennes video, där hennes man demonstrerar processen, har fått miljontals visningar och inspirerat andra.
Trots den virala spridningen höjer hudläkare ett finger – att blanda ihop sin egen solkräm kan verka harmlöst. Faktum är att det är svårt att veta hur mycket skydd dessa hemmagjorda blandningar faktiskt ger.
LÄS MER: Tittarna rasar efter Bianca Ingrossos video: "Skärp dig"
Varför du verkligen inte borde göra ditt eget solskyddsmedel
Även om ingredienserna som zinkoxid förekommer i vanliga solkrämer, krävs mer tester och exakta mängder för att säkerställa att det faktiskt skyddar mot solens starka strålar.
Enligt en amerikansk läkemedelsmyndighet är solskydd likt läkemedel som behöver testas många gånger och noggrant innan de kan säljas. Hemmagjorda varianter går inte igenom någon form av kvalitetskontroll – vilket betyder att det kan vara ojämnt eller otillräckligt, rapporterar Time.
Hudläkaren Dr. Brooke Jeffy, som är verksam i Arizona, förklarar för Time att tillverkningen är mer komplicerad än vad man kanske tror. Det handlar inte bara om att blanda runt ingredienser, utan att formeln är stabil, effektiv och koncentrationen av de aktiva ämnena motsvarar det man vill åt, vilket är skyddet.
Utan den professionella utrustningen och testandet finns det helt enkelt inget garanti att man blir skyddad mot UV-strålarna.
Vad blir fel? Jo, när man blandar ingredienserna som man tror fungerar, finns en risk att själva "lagret" av den hemmagjorda solkrämen inte fördelas jämnt på huden, vilket resulterar i en halvdant täckning – som ökar bådenrisken för solskador och hudcancer.
LÄS MER: Pernilla Wahlgren om sorgen i familjen: "Går sönder..."
Influencers spridning på sociala medier kan bli fel
Vissa influencers, bland annat Kate Ring från Storbritannien, menar att hon testat sina receptet i flera år utan att uppleva problem, hon erkänner att hon inte är någon expert men anser ändå att hennes metod fungerar.
Så bara för att man inte blivit bränd betyder det att hemmagjord solkräm fungerar? Svaret är nej, enligt läkare. Det är inte en tillräckligt bra anledning till varför det skulle fungera, utan att det bara kan handla om “tur”.
Hudläkaren påpekar också att anledningen till varför så många gör hemmagjorda tillsatser är på grund av oro för dess kemikalieinnehåll. Men att det finns säkra alternativ, som exempelvis mineralskydd.
LÄS MER: Därför ska du använda solskyddsfaktor året runt – våra bästa tips på solkräm
Mineral solkräm – är den varianten bättre?
Mineralsolkräm är en form av solkräm som inte sjunger in i huden, den innehåller mineralämnen som titandioxid och zinkoxid och lägger sig som en hinna på huden.
Tanken med krämen är att den ska reflektera bort UV-strålning ungefär på samma sätt som en spegel gör, förklarar hudterapeuten Mona Gharabi för Lyko.
Så – nästa gång du skrollar på sociala medier och får upp ett tips på att blanda sin egen solkräm, tänk ett steg längre. Det kanske inte skyddar dig så mycket som du vill!
