1. Ursäkter
Det är inte helt ovanligt att vi ursäktar oss i situationer vi inte känner oss riktigt säkra i. Men för att du ska bli framgångsrik och inte vill ses som osäker måste du sluta ursäkta dig för minsta lilla. Stå på dig istället och be aldrig om ursäkt för den du är!
2. Att du ska vara alla till lags
Det är ingen nyhet att vi oftast vill vara alla till lags och vara omtyckta av alla. Dock kommer vi varken vara alla till lags eller omtyckt av alla. Så släpp den tanken och fokusera på att vara dig själv till lags och omtyckt av dig själv!
3. Perfektion
I ett samhälle där alla visar upp sina perfekta liv på sociala medier så måste vi ge upp tanken på att allt ska vara perfekt. Vi alla gör misstag och ingen är perfekt. Det är viktigt att komma ihåg att du kan göra misstag och ändå vara framgångsrik. Lär dig från dina misstag och släpp tankarna om perfektion.
4. Negativ omgivning
Personerna som vi omger oss med har en stor påverkan på oss. Omge dig med vänner och familj som stöttar dig i allt du gör och som vill dig väl. Det är ohälsosamt att omge sig med personer som inte vill dig väl eller som ger dig negativ energi.
5. Kontrollbehov
Det här med kontrollbehov är knepigt och många har ett så pass stort kontrollbehov att det kan ge negativa effekter på en själv. Försök att se andras kompetenser, släpp på kontrollbehovet och ta inte på dig allt arbete. Du behöver inte kontrollera allt!
6. Behovet av att jämföra dig med andra
Istället för att jämföra dig och tävla med andra i din omgivning försök att inspireras av dem istället. Ingen mår bättre av att jämföra sig med andra eller tävla mot någon. Kom ihåg att alla har olika kompetenser och ingen är som du. Om någon har kommit längre i karriären än du så se det inte som ett nederlag för dig själv, du kommer också komma dit!
7. Ohälsosam livsstil
Hur vi lever, äter och sover har en större betydelse än vad vi kanske tror. Ät så att du mår bra, rör på dig varje dag och försök få så mycket sömn som möjligt.
Läs mer
Här är orsaken till att många känner sig stressade på jobbet
Det här ska du skriva i mailet för att få svar på din jobbansökan
