Vid en förkylning står många inför valet att fortsätta träna eller ta en välbehövlig paus. Medan motion är nyckeln till en hälsosam livsstil, kan det vara välbehövligt att prioritera vila under sjukdom. Låt oss djupdyka i varför ditt träningspass kanske får vänta när kroppen signalerar obehag.
 (69).png)
