MODETTE
10 steg för att göra 2023 till ditt bästa år någonsin
Nytt år och ett nytt kapitel av ditt liv. Vi har listat tips och strategier för hur du kan göra 2023 till ett fantastiskt år.
Mest läst
Har du svårt att koncentrera dig? Då kan du ha ADHD. Foto: Canva.
Misstänker du att du har ADHD? Vi listar elva tecken som kan tyda på att du har diagnosen. Läs nedan!
Har du svårt att koncentrera dig, hålla iordning runtomkring dig eller har du kanske svårigheter att få saker gjort? Vi listar elva tecken som kan hjälpa dig ta reda på om du har ADHD och vad det är nedan!
Vad är ADHD?
ADHD är en diagnos som även kallas för neuropsykiatrisk funktionsnedsättning. Det är en diagnos som kan göra sig sedd på olika sätt och symtomen kan variera från person till person. Men generellt påverkar ADHD en persons koncentrationsförmåga och kontrollen över ens eget beteende. Diagnosen har ingen inverkan på hur intelligent personen är utan har att göra med hur nervsystemet fungerar.
11 tecken som kan tyder på att du kan ha ADHD
1. Du har många tankar och idéer i huvudet på samma gång.
2. Du har svårt att komma igång med uppgifter, och har svårt att avsluta dem.
3. Du har svårt att följa långa instruktioner.
4. Du kan ha svårt att hålla ordning omkring dig.
5. Du kan ha svårt att passa tider.
6. Du glömmer eller tappar ofta bort saker.
7. Du skjuter ofta upp saker.
8. Du har svårigheter i att läsa och skriva.
9. Du kan göra saker utan att tänka efter först.
10. Du upplever ofta en inre oro.
11. Du har humörsvängningar.
Källa: 1177.se
Läs mer:
7 varningstecken – så vet du om du drabbats av utmattningssyndrom
6 vanor som gör stressen mer hanterbar – och livet lite lättare
Nästa artikel
