TRÄNA HEMMA
Träna kondition hemma – tips på pulshöjande övningar
Här hittar du pulshöjande hemmaövningar för att boosta din kondition och främja hälsan.
Mest läst
MODETTE
Hemmaträning för magen: Topp 10 övningar att prova
Här hittar du magövningar som du kan göra hemma.
MODETTE
Vad behöver man för att träna hemma? Tips på hur du kommer igång med hemmaträningen
Vad behöver man för att komma igång med sin hemmaträning? Här hittar du tips på vad du behöver för att träna hemma.
modette
Här hittar du pulshöjande hemmaövningar för att boosta din kondition och främja hälsan.
MODETTE
Vad behöver man för att träna hemma? Tips på hur du kommer igång med hemmaträningen
Vad behöver man för att komma igång med sin hemmaträning? Här hittar du tips på vad du behöver för att träna hemma.
MODETTE
Hemmaträning för magen: Topp 10 övningar att prova
Här hittar du magövningar som du kan göra hemma.
TRÄNA HEMMA
Träna rumpan hemma – tips på bra rumpövningar
Här hittar du tips på olika övningar att göra under din hemmaträning för att få en starkare och fastare rumpa.
TRÄNA HEMMA
Träna rygg hemma – tips på ryggövningar att göra hemma
Här hittar du tips på hur du tränar din rygg hemma.
TRÄNA HEMMA
Träna hemma med gummiband – tips på bra övningar
Ta del av våra tips för att bygga styrka och flexibilitet med hjälp av gummiband.
TRÄNA HEMMA
Träna hemma – bra övningar att ta till i din hemmaträning
Här hittar du en träningsrutin att göra hemma med hjälp av effektiva övningar.
TRÄNA HEMMA
Träna hemma med hantlar – 4 enkla och effektiva övningar
Träning behöver inte alltid betyda ett besök på gymmet. Med ett par hantlar kan du skapa ett effektivt träningspass hemma. Här hittar du övningar som är perfekta att ta till när du tränar hemma med hantlar.
TRÄNA HEMMA
Träna hemma med redskap – tips på bra träningsredskap
Här hittar du tips på grymma träningsredskap för dig som vill göra satsa på din hemmaträning.
TRÄNA HEMMA
Träna hemma utan redskap – träningsprogram för hela kroppen
Här hittar du sex övningar för ett helkroppspass som du lätt kan göra hemma, helt utan redskap.
MODETTE
Digital träningskompis: Bäst träningsappar för motivation och stöd
Om du vill komma igång med att träna så har vi samlat dem bästa apparna inom träning 2023. Se våra favoriter här!
MODETTE
Efter träningen: Vad ska jag äta för att återhämta mig och bygga muskler?
Det är viktigt att äta inom en timme efter man tränat. Det bästa är att få i sig både kolhydrater och protein. Här kommer några tips på vad du kan äta efter träning.
MODETTE
Träningsresor för alla nivåer 2023 – hitta den perfekta resan för dig
Kombinera avkoppling och träning på semestern! Vi har samlat ihop massor av alternativ för att ge en bättre överblick på var du kan åka på träningsresa 2023.
TRÄNING
Så tvättar du bäst dina träningskläder
Träningskläder kan vara kluriga att tvätta eftersom de kan lukta starkt av svett men vara av ett material som man vill vara rädd om. Här får du tips för hur du ska tvätta dina träningskläder för längre hållbarhet.
MODETTE
Kan man träna med hosta? - Då kan du träna med snuva och förkylning
När kan man träna igen efter att ha varit förkyld? Kan man träna med hosta? I vissa fall kan man!
TRÄNING
Här är loppen du inte får missa sommaren 2022
Älskar du löpning, har mycket spring i benen och vill utmana dig själv? Vi har samlat några av sommarens lopp 2022. Se vilka här!
TRÄNING
Träna med elimpulser? EMS är träningsformen alla pratar om!
EMS är en träningsform som alla pratar om just nu. Men vad är det och är det bra? Vi reder ut och förklarar!
TRÄNING
6 träningsformer för dig som hatar att träna
Får du en klump i magen bara av tanken att ta dig till gymmet och svettas? Då är dessa tips något för dig!
TRÄNING
7 träningsredskap som alla borde ha hemma
Oavsett om du älskar eller hatar att träna bör du spana in dessa tips. Modette listar sju grymma träningsredskap att ha hemma.
TRÄNING
Träna i färg – 8 färgglada träningsset
Mer färg åt folket! Gör träningen roligare med snygga och färgglada träningsset. Modette har hittat åtta färgglada träningsset för damer.
TRÄNING
10 enklaste rumpövningarna att göra hemma
Nedan hittar du de bästa övningarna för att träna din rumpa så effektivt som möjligt, dessutom är det helt gratis!
TRÄNING
Snygga träningskläder 2021 – till våren och sommaren
Var hittar man de snyggaste träningskläderna till våren och sommaren? Var hittar man billiga träningskläder och hur ska man egentligen tvätta sina träningskläder? Få svar på alla dina frågor här!
TRÄNING
Gör vinterlöpningen magisk – Amazon har allt du behöver!
Vintern kan bli din bästa tid för löpning. Jo, det är sant! Med rätt utrustning längtar benen ut även i snö och minusgrader. Vi guidar dig till sakerna som förvandlar vintern till en härlig tid för löpträning.
TRÄNING
Bästa träningsklockan för dig – här är våra favoriter
En träningsklocka är som en egen personlig tränare, som kan ta din hälsa och prestation till nya nivåer. Här listar vi aktivitetsarmband och sportklockor för dina behov.
TRÄNING
Spana in de 10 snyggaste träningskläderna just nu
Visst blir det roligare att träna i nya fräscha träningskläder? Modette ger dig tips på de snyggaste träningskläderna som passar bra för träning i alla former.
TRÄNING
Från vardagsrum till gym — 10 tips till hemmagymmet!
Gummiband, löpband, träningscykel, yogamatta… Känns det jobbigt redan innan du börjat? Den bästa träningen är den som blir av. Läs vår guide och bli inspirerad till hur du enkelt fixar allt du behöver till hemmagymmet.
TRÄNING
Veckans köp: Bästa prylarna för att träna hemma under corona
Vår shoppingredaktör Ebba berättar om hur hon tacklat hemmaträningen och tipsar dig om prylarna som tar din träning till nästa nivå.
TRÄNING
Här är de trendigaste träningskläderna sommaren 2018
Att träna i rätt kläder nu när värmen är här är något som kommer höja din träningsglädje. Vi har spanat in allt från trendiga skor till kepsen och tightsen som toppar listorna.
